связаться с нами
Если у вас остались вопросы или есть предложения, оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Индивидуальная тренировка
Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов в самые короткие сроки. Для увеличения скорости, каждому необходимо решать свои персональные задачи в совершенствовании, исходя из своих индивидуальных особенностей, а наша задача подробно изучить биомеханику движения и раскрыть потенциал спортсмена.
Работа строится на исправлении отдельных элементов технической составляющей бега, а также в развитии специальных и общих функциональных, скоростно-силовых и силовых показателей, необходимых как для постановки идеальной техники быстрого бега, так и для других задач спортсмена, связанных со спецификой своего вида спорта.
В Центре Скорости собран тренерский состав с высокими достижениями в области спорта и большим опытом тренерской и преподавательской работы. Каждый тренер наделен высокими компетенциями и является экспертом в своей области. Для решения конкретных задач спортсмена, в ходе индивидуального тренировочного процесса, задействуются несколько тренеров, исходя из тренировочного плана и актуальных потребностей.
В ходе тренировочного процесса ведется работа по анализу физических и технических компонентов спортсмена и вне стадиона - в ней принимает участие весь тренерский состав Центра Скорости. Это позволяет точно и объективно оценивать ход выполнения тренировочного плана, а также корректировать его на основании общего состояния, физических и технических кондиций спортсмена.
Индивидуальная тренировка проводится с разной интенсивностью и длительностью, для не более, чем трех спортсменов одновременно, в зависимости от возраста. Продолжительность индивидуальной тренировки от 60 до 90 минут.